Ήδη το κύμα καύσωνα πλήττει την Αθήνα αλλά και τα υπόλοιπα αστικά κέντρα κάνοντας τους κατοίκους τους να απομακρυνθούν από αυτά.
Αυξημένη είναι αυτή τη στιγμή η κίνηση στις «πύλες» εξόδου της Θεσσαλονίκης. «Μετ’ εμποδίων» γίνεται η κίνηση των οχημάτων στην Ε.Ο. Θεσσαλονίκης-Αθηνών. Από τις 06.00 το πρωί έως τις 12.00 το μεσημέρι, από τα διόδια των Μαλγάρων πέρασαν συνολικά 13.000 οχήματα.
Το μεσημέρι η κίνηση στα διόδια ήταν σχετικά υποτονική, ενώ από τις 16.00 παρατηρούνται «ουρές» 700 μέτρων, κυρίως στο ρεύμα εξόδου προς την Κατερίνη.
Υπάλληλοι των διοδίων Μαλγάρων, ανέφεραν ότι εάν η κίνηση συνεχιστεί με τον ίδιο ρυθμό, ίσως χρειαστεί τις επόμενες ώρες να «ανεβάσουν» τις μπάρες και τα αυτοκίνητα να διέρχονται ελεύθερα, προκειμένου να αποφευχθούν οι πολύ μεγάλες «ουρές» και η ταλαιπωρία των οδηγών.
Αυτή τη στιγμή λειτουργούν όλα τα ταμεία των διοδίων.
Αυξημένη, αλλά χωρίς ιδιαίτερα, μέχρι στιγμής, προβλήματα είναι η κίνηση και στην εθνική οδό Θεσσαλονίκης – Νέων Μουδανιών, στο ρεύμα εξόδου προς τη Χαλκιδική. Σύμφωνα με την Τροχαία, οι οδηγοί πρέπει να επιδεικνύουν υπομονή και να κινούνται με μικρές ταχύτητες.
Κλιματιζόμενες αίθουσες
Ωστόσο γι’ αυτούς που θα παραμείνουν εντός των τειχών θα είναι ανοιχτές κατά το Σαββατοκύριακο, κλιματιζόμενες αίθουσες σε όλα τα Δημοτικά Διαμερίσματα της Αθήνας, ώστε εφόσον παραστεί ανάγκη λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, να μπορούν να καταφύγουν εκεί κάτοικοι της πρωτεύουσας.
Στο πλαίσιο προληπτικών μέτρων, ο Δήμος Αθηναίων θέτει στη διάθεση των πολιτών, από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, το Σάββατο και την Κυριακή, κλιματιζόμενους χώρους σε Λέσχες Φιλίας αλλά και σε δημοτικά ιατρεία.
Ειδικότερα, οι Λέσχες Φιλίας που θα είναι διαθέσιμες στο κοινό είναι:
– Αγίου Παύλου (στη συμβολή των οδών Μαμούρη και Δύμης, τηλ. 2108223946, 2108223186)
– Κουκακίου (οδός Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044 2109200269)
– Αγίου Αρτεμίου (στη συμβολή των οδών Μετεώρων 16 και Δαμάρεως, τηλ. 210 7512990)
– Βοτανικού (Κοζάνης 4, τηλ. 210 3423716), Κολωνού (οδός Θεσπρωτίας 4, τηλ. 210 5130805)
– Αγίου Ελευθερίου (οδός Αχαρνών 372, τηλ. 210 2012334)
– Αμπελοκήπων (στη συμβολή των οδών Πανόρμου & Βαθέος, τηλ. 210 6459890, 210 6451870).
Επίσης, κλιματιζόμενοι χώροι θα είναι στη διάθεση των πολιτών στα δημοτικά ιατρεία του Δήμου στο κέντρο (Σόλωνος 78), στον Κολωνό (Προποντίδος και Αγίας Σοφίας 110), στο Παγκράτι (Πρωταγόρα 3), στα Πετράλωνα (Θεσσαλονίκης 48 και Ηρακλειδών) και στον Ν. Κόσμο (Φανοστένους και Φρειδερίκου Σμιθ).
Επιπλέον ανοικτός και κλιματιζόμενος θα είναι ο χώρος του Κέντρου Σίτισης του ΚΥΑΔΑ (Πειραιώς 35).
Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα
– Να αποφεύγετε την έκθεση στο ηλιακό φως . Να αναζητάτε σκιερά και δροσερά μέρη. Να προτιμάτε τα ανοιχτόχρωμα ρούχα με ανοιχτό λαιμό.
– Να αποφεύγετε την βαριά σωματική εργασία ιδιαιτέρα σε μέρη που υπάρχει μαζί με την υψηλή θερμοκρασία και πολύ υγρασία καθώς επίσης κάτω από ηλιακή ακτινοβολία.
– Να πίνετε άφθονα υγρά με την μορφή του ποσίμου νερού αλλά και των πάσης φύσεως αναψυκτικά κατά προτίμηση φυσικών χυμών.
– Να αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
– Να διατρέφεστε με ολιγόθερμη δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως με περιορισμό λιπαρών ουσιών.
– Να κάνετε συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους), όπου υπάρχει σχετική αφθονία νερού.
– Να ντύνετε τα νεογνά όσο γίνεται πιο ελαφρά με τα χέρια και τα πόδια ελεύθερα.
– Να δοθεί περισσότερη προσοχή στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου που είναι:
-Όλα τα άτομα που είναι ηλικίας άνω των 65 ετών καθώς τα στα μωρά.
– Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρονιά νοσήματα όπως καρδιόπαθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.α.
– Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λογούς παίρνουν φάρμακα για τα χρονιά νοσήματα τους όπως είναι διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα αντισυλληπτικά, τα ορμονούχα συμπεριλαμβανομένης και της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων. Ιδιαιτέρα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό για την ενδεχομένη ελάττωση της δοσολογίας.
Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα
– Να αποφεύγετε την έκθεση στο ηλιακό φως . Να αναζητάτε σκιερά και δροσερά μέρη. Να προτιμάτε τα ανοιχτόχρωμα ρούχα με ανοιχτό λαιμό.
– Να αποφεύγετε την βαριά σωματική εργασία ιδιαιτέρα σε μέρη που υπάρχει μαζί με την υψηλή θερμοκρασία και πολύ υγρασία καθώς επίσης κάτω από ηλιακή ακτινοβολία.
– Να πίνετε άφθονα υγρά με την μορφή του ποσίμου νερού αλλά και των πάσης φύσεως αναψυκτικά κατά προτίμηση φυσικών χυμών.
– Να αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
– Να διατρέφεστε με ολιγόθερμη δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως με περιορισμό λιπαρών ουσιών.
– Να κάνετε συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους), όπου υπάρχει σχετική αφθονία νερού.
– Να ντύνετε τα νεογνά όσο γίνεται πιο ελαφρά με τα χέρια και τα πόδια ελεύθερα.
– Να δοθεί περισσότερη προσοχή στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου που είναι:
-Όλα τα άτομα που είναι ηλικίας άνω των 65 ετών καθώς τα στα μωρά.
– Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρονιά νοσήματα όπως καρδιόπαθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.α.
– Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λογούς παίρνουν φάρμακα για τα χρονιά νοσήματα τους όπως είναι διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα αντισυλληπτικά, τα ορμονούχα συμπεριλαμβανομένης και της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων. Ιδιαιτέρα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό για την ενδεχομένη ελάττωση της δοσολογίας.
